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Limón

Citrus limon

Órgano de la planta: Cáscara del fruto
Rangos óptimos de composición bioquímica

Información general y propiedades

Tiene propiedades antibacterianas, hipolipidemiantes y lipolíticas al estimular la disolución de las grasas por su contenido en limoneno. Se recomienda su uso como hepatoprotector para acompañar aceites esenciales fuertes como el de Orégano en el tratamiento de Helicobacter pylori.
Un estudio en ratones evidenció que este aceite esencial disminuye la actividad de la dopamina y aumentaba la actividad de la serotonina a nivel de sus respectivos receptores, dejando patente su propiedades antidepresoras y ansiolíticas.
El limoneno, molécula mayoritaria del aceite esencial de Limón, extraída de la cáscara del cítrico, suprime la producción de factores proinflamatorios (TNF alfa y óxido nítrico). Tiene una acción colagoga y colerética; favorece el drenaje hepático estimulando la eliminación de sustancias tóxicas. El limoneno tiene un efecto hipoglicemiante (disminución de la glucosa en la sangre). Junto con el gamma-terpineno, el limoneno propicia la disminución del colesterol y de los triglicéridos.
La acción benéfica de sus compuestos a nivel hepatobiliar y sobre los niveles de grasa y azúcar en la sangre le confiere propiedades interesantes en la prevención y mejoramiento de problemas metabólicos como: hiperacidez gástrica, obesidad, dislipidemias, aterosclerosis, diabetes tipo 2 e hígado sobrecargado, esteatosis y lodo biliar.
Estudios en el ámbito de afecciones en los bronquios, el limoneno, además de sus propiedades antiinflamatoria y antioxidante (disminución de citoquinas inflamatorias y de las especies oxigenadas reactivas (ROS; Reactive Oxygen Species)), inactiva la migración de los glóbulos blancos implicados en las reacciones de hipersensibilización y de alergia (polinucleares eosinófilos).
El beta-pineno, el limoneno y el citral, en acción conjunta, revelan una actividad antibacteriana contra bacterias Gram – y Gram +.
Puede aplicarse en difusión para aseptizar el ambiente.
El beta-pineno, el limoneno y el gamma-terpineno mimetizan la vitamina P generando un efecto de disminución de la permeabilidad de los capilares, aumentando su resistencia, contribuyen a la fluidez sanguínea, la prevención de accidentes de origen hipertensivo y diabético, así como un efecto general de relajación.

Dermatología

Celulitis

Vía de aplicación: Oral o Tópica

Diluir 2 gotas de AEQ de Limón en 8 gotas de AVQ de Rosa mosqueta.
Masajear generando fricción la zona afectada durante un periodo máximo de 3 semanas consecutivas; tras una pausa de 1 semana repetir el tratamiento.

Gastroenterología

Desintoxicación o Detox

Vía de aplicación: Oral

Diluir 2 gotas de AEQ de Limón en una cucharadita de aceite de Oliva.
Aplicar bajo la lengua 3 veces al día durante 3 semanas.

Digestión difícil (dispepsia)

Vía de aplicación: Oral

Diluir 1 gota de AEQ de Limón en una cucharadita de aceite de Oliva.
Aplicar bajo la lengua después de cada comida durante 2 semanas.

Digestión lenta

Vía de aplicación: Oral

Diluir 1 gota de AEQ de Limón en una cucharadita de aceite de Oliva.
Aplicar bajo la lengua 2 veces al día durante 2 semanas.

Gastritis

Vía de aplicación: Oral

Mezclar 1 gota de AEQ de Limón y 1 gota de AEQ de Menta en una cucharadita de aceite de Oliva.
Aplicar sobre la lengua en ayunas y antes de la cena durante 3 semanas.

Halitosis, mal aliento

Vía de aplicación: Oral

Diluir 1 gota de AEQ de Limón en una cucharadita de aceite de Oliva.
Aplicar bajo la lengua 2 veces al día durante 3semanas.

Insuficiencia hepática

Vía de aplicación: Oral

Diluir 1 gota de AEQ de Limón en una cucharadita de aceite de Oliva.
Aplicar bajo la lengua 2 veces al día durante 3semanas.

Mal de transporte

Vía de aplicación: Oral

Diluir 1 gota de AEQ de Limón en una cucharadita de aceite de Oliva.
Aplicar bajo la lengua 2 a 3 veces durante el viaje.

Náuseas

Vía de aplicación: Olfativa u Oral

Por vía olfativa: aplicar de 1 a 2 gotas de AEQ de Limón en un algodón o en un pañuelo. Inhalar lenta y profundamente 5 veces consecutivas.
Por vía oral: Diluir 1 gota de AEQ de Limón en una cucharadita de miel.
Aplicar bajo la lengua.

Sobrepeso, drenaje linfático

Vía de aplicación: Oral

Diluir 1 gota de AEQ de Limón en una cucharadita de aceite de Oliva que puede usar para preparar el aderezo de la ensalada.

Ginecología

Náuseas - Vómito durante el embarazo

Vía de aplicación: Oral

Mezclar 1 gota de AEQ de Limón con una cucharadita de miel.
Aplicar bajo la lengua (después de 3 meses de embarazo)

Náuseas - Vómito durante el embarazo

Vía de aplicación: Olfativa - Inhalación

Aplicar de 1 a 2 gotas de AEQ de Limón en un algodón o en un pañuelo. Inhalar lenta y profundamente 5 veces consecutivas.

Psiquiatría - Psicología

Angustia y ansiedad

Vía de aplicación: Olfativa o Tópica

Diluir 1 gota de AEQ de Limón en 9 gotas de AVQ de Uva.
Aplicar en la parte interior de cada muñeca.
Aplicar y masajear el plexo solar hasta la absorción total en la piel.
También se puede usar en difusión o en inhalación directa desde el frasco.

Glotonería (cortar el apetito)

Vía de aplicación: Oral

Mezclar 1 gota de AEQ de Limón con una cucharadita de aceite de Oliva.
Aplicar bajo la lengua antes de cada comida.

Indicaciones tradicionales correctas

Uso permitido según edad o estado del paciente:

Vias de aplicación segura:

Riesgos de utilización del aceite esencial:

Contraindicaciones

No aplicar durante los primeros 3 meses de embarazo.
No aplicar a bebés, ni a niñ@s menores de 3 años.
No aplicar puro en la piel; es irritante; Diluirlo en un aceite vegetal en una proporción máxima equivalente al 20%.
No exponer al sol durante al menos 12 horas las partes del cuerpo donde se aplicó. Es fotosensibilizante, incluso diluido, por su alto contenido en limoneno.
No aplicar durante periodos superiores a 3 semanas consecutivas.
No aplicar por vía oral a pacientes con cálculos biliares.
Para uso tópico, es recomendable probar el aceite en la parte interior del codo para evidenciar riesgo de alergia.

Bibliografía:

  • https://es.wikipedia.org/wiki/Citrus_%C3%97_limon#/media/Archivo:Citrus_x_limon_-_K%C3%B6hler%E2%80%93s_Medizinal-Pflanzen-041.jpg
  • De la Charie, T. et al. Sitio web « Compagnie des Sens »  – https://www.compagnie-des-sens.fr/
  • Franchomme, P., R. Jollois, and D. Pénoël. 2001. L’aromathérapie Exactement. Encyclopédie de L’utilisation Thérapeutique Des Huiles Essentielles. Editions Roger Jollois.
  • Zhiri A., Baudoux D. Huiles essentielles chémotypées et leurs synergies.
  • Passeport Santé. Sitio web https://www.passeportsante.net/
  • Scott A. Johnson, 2015. Evidence-based essential oil therapy the ultimate guide to the therapeutic and clinical application of essential oils (EBEO)
  • https://vanessences.fr/content/28-huile-essentielle-encens-bienfaits-proprietes-utilisation

Advertencias sobre el uso de aceites esenciales: La información sobre el uso tradicional no remplaza la recomendación de un farmacéutico o un médico especializado en aromaterapia. Su utilización sin atender dicha recomendación será siempre bajo su responsabilidad. Ante cualquier duda, se recomienda consultar a su médico. Es importante confirmar el diagnostico de su enfermedad o afección para tomar la mejor decisión.  Es especialmente importante revisar las contraindicaciones y precauciones de uso de cada aceite esencial. Las indicaciones y las contraindicaciones de un aceite esencial dependen de su composición molecular. Los usos tradicionales reseñados se refieren a aceites esenciales y aceites vegetales 100% puros con información detallada de origen, calidad y rangos de composición molecular específicos para una AROMATERAPIA SEGURA Y EFICAZ. ¡NO APLICAN PARA CUALQUIER ACEITE ESENCIAL QUE NO CUMPLA CON ESTA INFORMACIÓN! AROMATMA SAS no es responsable de un uso inapropiado y/o abusivo de los aceites esenciales y aceites vegetales. Alergia: Antes de usar un aceite esencial, es recomendable aplicar una gota en la parte interna del codo y esperar 24 horas con el fin de evidenciar una posible reacción alérgica. Es apropiado consultar el capítulo titulado “Riesgos de utilización del aceite esencial” si aparece el icono “Riesgos de alergia”.

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